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ラクビ(LAKUBI)の効果が効かない!?

酪酸菌の効果や口コミは?乳酸菌との違いを徹底解説!!

酪酸菌と乳酸菌との違い

腸内環境が美容にも健康にも良いことは誰もが知っている常識!!

特に美に敏感な女性にとって、腸内を綺麗な状態に保つ腸活は欠かすことが出来ない定番です。

そんな腸内環境を整える成分として注目が集まっているのが酪酸菌(らくさんきん)。

名前からいって乳酸菌の一種かな?とも思ったのですが、どうやらちょっと違うらしい…です。

腸内環境と言えば乳酸菌と言われてきましたが、そんな乳酸菌を超える可能性もあると言われている『酪酸菌(らくさんきん)』について今回は徹底的に調べてみました!

酪酸菌はダイエットにも効果抜群!?

酪酸菌ダイエット効果

ダイエットの定番といえば、食事から摂取するカロリーをセーブするものや、運動が真っ先に思い浮かびますが、最近では腸内環境や腸内細菌に着目したダイエット方法が高い注目を集めるようになってきています。

どちらにしても、肥満というものは軽度の病気状態です。必要以上のカロリーを摂取して必要な運動をしない…要するに不健康の結果が肥満なのです。

ダイエットも人間の健康機能、体の構造から研究が進み、本来の健康的でスマートな体を手に入れるために必要な事がだんだんとわかってきているため、ダイエットに関するアプローチ方法も、合理的でかつ科学的な方法が考案されて流行しているというわけです。

 

そんな中、定番となっているダイエット方法が乳酸菌を日々の生活の中に取り入れるダイエット方法です。

テレビで特集されることも多くあり、CMでも効果を聞いたこともあると思いますので、あなたもご存知ですよね?

乳酸菌が配合されたチョコレートが販売されたり、乳酸菌入のサプリもあるほどで、その健康効果とダイエット効果は広く認められていて、多くの方が生活の一部として違和感なく取り入れている状態です。

そして!!そんな中、突如彗星のごとく現れたのが今回ご紹介している『酪酸菌(らくさんきん)』なんです。

実は、この『酪酸菌(らくさんきん)』は、上記した乳酸菌よりもダイエット効果が高いと言われている成分なんですよ…!?

 

酪酸菌と乳酸菌…違いはなに…?

酪酸菌ダイエットの効果や口コミ

先程から名前が上がっている乳酸菌と酪酸菌、腸内環境を正常化してくれるということは分かったけど…違いは何なのでしょうか?

酪酸菌と乳酸菌の違いについて詳しく解説していきますね。

 

乳酸菌の効果とは…?

乳酸菌とは、代謝によって乳酸を算出する特徴がある細菌類のこと。

日本で昔から食べられている発行した漬物や、スーパーなどで売っているようなヨーグルトやヤクルトのような乳酸菌飲料にも含まれています。

乳酸菌を摂取しよう!と意識することなく、日常生活に溶け込んでいる成分なので、非常に身近に感じますよね。

 

乳酸菌が健康やダイエットに効果があると言われている最大の理由は「腸内環境を正常化・きれいにする」ことができるからです。

腸内を健康な状態に維持することができれば、老廃物や死亡を溜め込むことなく不要なものを体外へ排出する事ができるので、結果として太りにくい体質となります。

 

酪酸菌の効果と乳酸菌との決定的な違いとは…?

酪酸菌も乳酸菌と同じような働き、腸内の細菌バランスを整える作用があるんです。

乳酸菌と同じく細菌の1種で、チーズやぬか漬けなどの食材に含まれている事がわかっている成分です。

酪酸菌の効果を簡単に説明すると、上記した乳酸菌のダイエット効果に加えて『腸内で善玉菌のビフィズス菌を増やして、腸内の悪玉菌を減らしながら腸内フローラのバランス整える』というものになります。

 

しかし、この効果に関しては、乳酸菌であったとしても、しっかりと腸内に生きた状態で届けることができれば効果を発揮することは可能です。

ただ、乳酸菌に比べてしまうと、乳酸菌の方が、より効率的・効果的に善玉菌を腸内で発生させることができるんです。

 

また、乳酸菌と酪酸菌が一番違っている部分というのが、酪酸菌を摂取することにより『短鎖脂肪酸を体内に作り出すことができる』という部分になります。

短鎖脂肪酸とは、体内の余分な脂肪を燃焼させるために必要な栄養素となります。短鎖脂肪酸が体内で発生して増えることで、血液の流れに添って全身に運ばれていき、肝臓や筋肉、腎臓などでエネルギーを作り出す源として作用するので、脂肪を燃焼していくというわけです。

この働きによって、食事で摂取した脂肪や体内の余分な脂肪を効率的にエネルギーへと変換して消費、燃やすことができるのでダイエット効果が見込めるという訳ですね。

乳酸菌にはできなかった『脂肪の燃焼効果』を酪酸菌であれば得ることができるということなんです。

 

簡単にまとめると、乳酸菌と違い酪酸菌は…

  • 乳酸菌と同様の腸内環境改善効果
  • 脂肪を燃焼する効果

の二つの効果を得ることができるため、乳酸菌に比べてダイエット効果が高いということになります!!

 

そして、乳酸菌も酪酸菌であっても、食材から摂取することは可能となる菌ですが、必要量を摂取したり、期待している効果を実感できる容認なるためにはサプリメントを活用する方法をおすすめします。

酪酸菌が配合されている食材は限られていますし、同じ食材を撮り続けるのも厳しいですからね!毎日ぬか漬け…ってちょっと厳しいですよね?

サプリメントの良い点は、1日に1粒で必要な量を十分に補うことが出来る部分も大変魅力的です!

 

酪酸菌サプリ利用者の口コミや評判は!?

酪酸菌と乳酸菌の違い

29歳:麻友さん『ダイエットも実感!便秘解消も!』

ダイエット効果があったことは勿論のこと、便秘がスッキリ解消したことが一番嬉しかったです!酪酸菌の入ったサプリを飲み始めて1週間も経たないうちから改善されてきたという時間があって、お肌の荒れた感じがなくなって来たのも嬉しいポイント♪朝起きてすぐに快便!って感じですよ!

33歳:香織さん『この年齢でもダイエット成功!』

出産してから早4年半…正直ダイエットは半分諦めていました。でも、どーしても諦められなくて、酪酸菌のサプリを飲み始めました。激しい運動とか、きつい食事制限は性格的に無理だって分かっていたので…。そしたら、1ヶ月で4キロのダイエットに成功!この年齢、出産後でも痩せることができて、本当にびっくりしました!

26歳:明美さん『お肌もツルツル!寝起きもばっちり!』

酪酸菌のことを知り、健康とダイエットのために腸内環境を整えることを決意して飲み始めました。
元々ひどい便秘持ちだったのですが、飲み始めてからはほぼ毎日出るようになったんです。腸内環境が良くなったのか、お肌の調子も絶好調で、睡眠も前よりかなり良くなって深く熟睡できるようになりました!寝起きもバッチリで仕事もはかどります!
ダイエットにも効果が出てきて、本当に腸内環境が大事なんだな~と実感している毎日です♪これからも継続して飲み続けます!

37歳:KIKOさん『2週間で4キロ現でビックリ!!』

30歳を超えた頃から、ダイエットをしても痩せなくなって体調も優れない日が多くなっていました…。

20代の頃から比べて8キロ以上も体重が増加して、毎朝の目覚めも悪く、仕事中もだるい状態が続いていたので何か健康に良いこと、そしてダイエットを始めたいと思っていたんです。

そんな時に知ったのが酪酸菌の存在でした。飲み始めてすぐに下痢を発症してしまったので、効果が出すぎてしまったことを実感。そのあとからは飲む量を少し減らしたところ下痢もなくなって体調も徐々に良くなっていきました。

ダイエットに関しても、飲み始めて2週間で4キロ減と、想像以上の効果にビックリしています!酪酸菌に出会えて本当に感謝していますし、今後も継続して飲み続けたいと思っています!

管理人一押しの酪酸菌ダイエット

lakubiラクビの効果や口コミ
今回ご紹介するのは、悠々館さんが提供しているLAKUBI(ラクビ)というサプリメントです。

痩せやすい体質へと変える腸内フローラを整える為に必要な成分を配合しているサプリメントで、今非常に注目されています。

今までのサプリメントとなると急激なダイエットを目的とするものが多かったので、リバウンドしてしまうって方が非常に多いんです。

その点、ラクビでは痩せやすい体質を作る為のサポートサプリメントとしての役割なので徐々に理想の体系へと近付いていく事ができます。

 

また、ダイエットだけでなく、朝起きた時のすっきり感も出てくるサプリメントなので1日を気持ちよくスタートすることが出来るとして多くの女性からの指示を得ているのです。

年齢層は10代後半から40代、50代と多くの方にお勧め出来るのでラクビを管理人が実際に使った感想をレビューとして取り上げたので参考にしてみて下さい。

>> ラクビで健康的に痩せる!

 

まとめ

酪酸菌と乳酸菌との違い

酪酸菌と乳酸菌の違い、酪酸菌のサプリを取り入れている方の口コミなどをお伝えしました!

口コミを見ている限りでは、酪酸菌の効果を実感して体質改善に成功、そしてダイエットにも成功している方が多く致しました。

やはり、酪酸菌を食べ物から摂取することは難しいので、サプリを利用して上手く取り入れている方が多くいました。

あなたも腸内環境を改善して、綺麗女子を目指しませんか…?

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